Das Buch
Der wichtigste Mensch bist du
Alles beginnt mit dir und der Beziehung zu dir selbst
Wir finden immer wieder Gründe, uns selbst nicht zu mögen oder für nicht gut genug zu empfinden. Mal sind wir zu dick, dann zu unsportlich, dann wieder zu wertlos im Vergleich mit anderen. Warum behandeln wir oft andere besser als uns selbst? Und warum fällt es uns so schwer, genauso gut auf uns selbst zu schauen? Sich selbst als den wichtigsten Menschen wahrzunehmen, hat nämlich nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit gesunder Eigenliebe. Denn erst wenn man Verantwortung übernimmt, sein Lebensglück nicht mehr von anderen abhängig macht und sich selbst vorbehaltlos liebt, können auch Beziehungen funktionieren. Doch leichter gesagt als getan, fällt man doch schnell in alte Muster zurück oder hat vielleicht auch nicht den Mut, diese aufzubrechen, vielleicht auch weil man glaubt, nicht stark genug zu sein. Doch jeder von uns ist aus Liebe geboren und hat die Kraft in sich, zu dieser Liebe zurückzukehren und sie zu leben. Dieser Ratgeber zeigt auf vielseitige Art und Weise, wie der Weg zu sich selbst gelingen kann. Zahlreiche Übungen und Beispiele helfen ebenso dabei wie die einfühlsame Schreibweise der Autorin, die mit persönlichen Erfahrungen den Leser abholt. Buchtipps und Online-Empfehlungen runden die Lektüre ab.
